当多数情侣走到一起几年后，生活渐渐被工作、家务和琐事填满，做爱变得越来越少，甚至偶尔发生时，也像例行公事一样缺少温度。曾经那种心跳加速、彼此探索的兴奋感，似乎被时间一点点磨平了。床上变成了另一个需要“完成”的地方，而不是享受彼此的天地。其实，激情不会凭空消失，它只是需要一些小心思来重新点燃。下面分享几个在日常中就能尝试的方法，让你们重新找回那种新鲜又亲近的感觉。
换个地方开始前戏
不用非得等到卧室关灯才行动。有时候，从客厅沙发开始一个缓慢的拥抱，或者厨房里趁着洗碗时从背后环住对方，轻吻脖子，都会让身体瞬间苏醒。环境变了，熟悉的动作就有了不一样的意味。试着在周末下午，拉上窗帘，在阳台的藤椅上或者地毯上慢慢靠近，灯光从窗外透进来，空气里带着一点午后的暖意，这种小小改变往往比想象中更撩人。
用新的触碰方式代替习惯动作
我们对伴侣的身体太熟悉了，手总是自然滑向那些“老地方”。不妨刻意停下来，换一种节奏和路径。比如这次只用指尖轻轻划过脊柱，从颈后一直到腰窝，反复几次，什么都不做，就感受对方的呼吸变重；或者用温热的掌心整个覆盖住对方的后背，不揉不按，只是静静贴着，让温度慢慢传递。触碰变慢、变轻、变陌生，反而容易唤醒沉睡的敏感点。
加入一点“不知道接下来会怎样”的小游戏
事先约定一个简单规则：今晚其中一个人负责主导，但不告诉对方具体要做什么。可以是蒙上眼睛猜对方用什么触碰自己（羽毛、冰块、温热的呼吸、丝巾），也可以轮流说出一个部位，然后另一个人只能用嘴或手去“问候”那里，不许跳过，也不许提前结束。这种不确定感会让大脑重新兴奋起来，像刚恋爱时那样猜不透对方的下一步。
改变前戏的时间和顺序
很多人习惯直接奔向高潮部分，其实把前戏拉长到四十分钟甚至更久，会让整个过程完全不同。试着把亲吻、抚摸、耳语这些事拆开，先花二十分钟只接吻和拥抱，不碰其他地方；然后再慢慢向下探索。顺序颠倒、时间拉长，身体的期待会被不断累积，最后的释放自然更强烈。
尝试全新的话语和声音
床上说的话也可以更新。抛开那些听腻了的昵称，试着用更直接、更私密的描述告诉对方此刻的感受：“我喜欢你现在呼吸的样子”“你这里好烫，我舍不得移开手”。或者干脆少说话，只用低低的喘息、轻哼或者名字的呢喃来代替。声音本身就是一种亲密的语言，换个语气、换个音量，就能制造出陌生的暧昧。
偶尔为彼此准备一次“约会式”亲密
挑一个工作日晚上，提前洗澡、换上对方没见过的内衣或者睡衣，点一盏暖光小灯，放一点平时不听的音乐，然后像第一次约会那样从客厅慢慢走到卧室。不用急着上床，就坐在床边聊天、喝酒、互相按摩肩膀，慢慢过渡到亲密。这种仪式感会让大脑把这次和日常区分开来，重新点燃期待。
其实电影里那些让人心跳加速的亲密镜头，也常常靠类似的“意外”和“未知”来制造刺激感。如果你也好奇大银幕上那些禁忌打破的画面是怎么设计出来、为什么总能抓住人的注意力，不妨看看这篇聊电影刺激元素的文章→电影里的刺激元素，总有它的独特魅力←，里面有一些有趣的心理分析，或许能给你更多灵感。
