男人一到床上就跟猴子抢香蕉似的，急吼吼地想直奔主题，结果往往事倍功半。女人身体的愉悦开关从来不是一按就亮的，而是需要慢慢拨动、层层点燃的。越是猴急，越容易把节奏搞乱，最后两边都不舒服。
今天就来说说，怎么把那股“猴急”的劲儿收一收，用更耐心、更细腻的方式，让她真正进入状态，享受整个过程。这五个技巧来自不少女性真实反馈，核心就是——慢下来，细下来，真心关注她。
第一招：别急着全根没入，先浅浅地“试探”着进
刚开始的时候，很多人喜欢一下就推进到底，以为这样才有“冲击感”。其实对大部分女性来说，这反而容易造成不适，甚至有点疼。
更好的做法是：先只让龟头在入口处轻轻蹭一蹭，慢慢推进1-2厘米，然后停住。感受一下她是不是自然放松、是不是开始分泌更多液体。如果她呼吸变重、腰部微微抬起，那就是可以再深入一点的信号。
就像用手指慢慢探进一杯温水，先试试温度，再决定要不要整只手放进去。整个过程可以持续2-5分钟，目的不是“进去”，而是让她身体自己邀请你“再进来一点”。
第二招：阴蒂是开关，别只顾着阴道里冲刺
阴蒂才是大多数女性高潮真正的发动机，可惜很多男人把它当成了可有可无的“装饰”。
你可以一边缓慢抽送，一边用拇指指腹或中指，在阴蒂上方轻轻画圈、上下滑动，或者用中等力度按压再松开，像在弹一颗小珍珠。关键是节奏要稳，不要忽快忽慢，也不要突然加大力度。
当你发现她大腿内侧开始不自觉地夹紧，或者小腹微微抽动时，就说明你找对方向了。这时候可以保持这个刺激强度，同时阴茎只做很浅的、规律的进出，让内外两种快感慢慢叠加。
第三招：她头往后仰的时候，你反而要慢下来
很多男人看到女人头往后仰、嘴巴微张，就以为她特别爽，于是立刻加速猛冲——这是最容易翻车的时刻。
其实头部大幅后仰，通常是快感积累到一定程度、神经高度兴奋的表现。这时继续大力冲刺，反而很容易把她从边缘直接打回原形。
正确的反应是：明显放慢速度，甚至可以暂时停住，只留一点点在里面，轻轻地磨蹭，或者干脆退出来，用手指或舌头继续照顾阴蒂。给她一点“喘息”的空间，让快感再堆高一层。
第四招：亲吻和脏话，都要用在对的时机
亲吻不是随便乱啃，而是情绪的放大器。
在她耳后、脖侧、锁骨、乳头这些地方，用湿润的唇慢慢含住、轻吮，再用舌尖画小圈，能迅速拉高她的兴奋度。阴部亲吻时也一样，先从大腿根部开始，一点点靠近，不要直接扑上去。
同时可以低声说些贴近她感觉的话，比如： “宝贝，你这里好软好热……” “你夹得我好舒服……” “你想要我再深一点吗？”
这些话比单纯的“嗯嗯啊啊”更能让她觉得被看见、被渴望。
第五招：全程专注，别让她觉得你在“赶进度”
女人最怕的不是时间短，而是感觉你心不在焉——手机在旁边震、眼睛时不时瞟别处、动作机械像在完成任务。
真正让女人满足的男人，是那种哪怕只做了十分钟，却让她觉得全世界只有她一个人的男人。
所以从前戏开始，就把全部注意力放在她身上。眼神对视、手指在她皮肤上游走、留意她每一次细微的反应。当你真的专注，她会自然而然地放开，给你更多回应，也更容易到达高潮。
每个女人的身体都是独特的，虽然不一定适用于所有女人，但基本的步骤是这样，可以慢慢交流改进节奏。
下次别再做猴急的男人了。试试慢一点、细一点、真心一点——你会发现，她回馈给你的满足感，其实比你想象中要强烈得多。
